Artwork

Sisällön tarjoaa Robert Bruton. Robert Bruton tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Presence: Your Key to Peace, Clarity, and Resilience in a Chaotic World

40:39
 
Jaa
 

Manage episode 406120312 series 2438409
Sisällön tarjoaa Robert Bruton. Robert Bruton tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In today's In a fast-paced, high-stress world, it's easy to get caught up in worries about the future or regrets about the past. Our minds race ahead or get stuck replaying prior events, robbing us of the joys and richness of the present moment. When faced with pressure, we often lose focus and composure, reacting with stress and agitation rather than responding calmly and clearly.

But it It doesn't have to be this way. With the right mindset and techniques, staying grounded in the present moment and maintaining your equilibrium even when the heat is on is possible. The practices in this book will show you how to slow down your mind, connect with the present, and tap into a deep inner calm - enabling you to live with more peace, clarity, and effectiveness.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/robert-bruton/support

  continue reading

318 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 406120312 series 2438409
Sisällön tarjoaa Robert Bruton. Robert Bruton tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In today's In a fast-paced, high-stress world, it's easy to get caught up in worries about the future or regrets about the past. Our minds race ahead or get stuck replaying prior events, robbing us of the joys and richness of the present moment. When faced with pressure, we often lose focus and composure, reacting with stress and agitation rather than responding calmly and clearly.

But it It doesn't have to be this way. With the right mindset and techniques, staying grounded in the present moment and maintaining your equilibrium even when the heat is on is possible. The practices in this book will show you how to slow down your mind, connect with the present, and tap into a deep inner calm - enabling you to live with more peace, clarity, and effectiveness.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/robert-bruton/support

  continue reading

318 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas