))
How To Actually Recharge For Maximum Productivity | Ep 04
Manage episode 443004209 series 3604770
Sisällön tarjoaa Rían Doris. Rían Doris tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
It’s 11 am. You're getting bombarded from seven different directions: Slack messages, emails, a call from a boss or employee. You're both under-slept and over-caffeinated. Sound familiar?
This may seem like fatigue, low motivation, or chronic stress. But it's likely something different. It’s likely what scientists refer to as 'allostatic load'.
Subscribe to Rian Doris' Youtube channel for an even deeper dive on all topics covered on this podcast.
28 jaksoa
Jaa
