Artwork

Sisällön tarjoaa Frank Buckley Interviews and KTLA Audio Network. Frank Buckley Interviews and KTLA Audio Network tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Re-release: Dr. Michael Breus, The Sleep Doctor

31:01
 
Jaa
 

Manage episode 382711107 series 1735639
Sisällön tarjoaa Frank Buckley Interviews and KTLA Audio Network. Frank Buckley Interviews and KTLA Audio Network tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

This episode was originally released December 15, 2021.

Michael Breus is a clinical psychologist and sleep specialist known as "America's Sleep Doctor." Breus is also co-author of the new book "Energize!: Go from Dragging Ass to Kicking It in 30 Days." In the book, Dr. Breus and Soul Cycle instructor Stacey Griffith use the scientifically proven core principles of chronobiology and biological body type to offer an easy-to-understand, personalized program of small, daily movements, sleeping and fasting on schedule, and mood hacks to give readers a boost of energy, promote happiness, and fight off fatigue.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

424 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 382711107 series 1735639
Sisällön tarjoaa Frank Buckley Interviews and KTLA Audio Network. Frank Buckley Interviews and KTLA Audio Network tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

This episode was originally released December 15, 2021.

Michael Breus is a clinical psychologist and sleep specialist known as "America's Sleep Doctor." Breus is also co-author of the new book "Energize!: Go from Dragging Ass to Kicking It in 30 Days." In the book, Dr. Breus and Soul Cycle instructor Stacey Griffith use the scientifically proven core principles of chronobiology and biological body type to offer an easy-to-understand, personalized program of small, daily movements, sleeping and fasting on schedule, and mood hacks to give readers a boost of energy, promote happiness, and fight off fatigue.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

424 jaksoa

所有剧集

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi
Toista