))
Ep. 01- The Importance Of Weekly Mileage
Manage episode 163844028 series 1288095
Sisällön tarjoaa High-Altitude Training Institute Podcast. High-Altitude Training Institute Podcast tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Today’s podcast is centered around how weekly mileage impacts your overall fitness and ultimately race performance. Greg Reverdiau, Tom Bruno, and John Davis get together to give their take on some key aspects such as splitting runs (also known as doubling), how to safely increase mileage, and lots more. Please join us for this exciting talk!
…
continue reading
4 jakso
Jaa
