Artwork

Sisällön tarjoaa Hiking Thru Life. Hiking Thru Life tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

#87 Training for Trekking with Rowan Smith

1:00:10
 
Jaa
 

Manage episode 296692687 series 2582964
Sisällön tarjoaa Hiking Thru Life. Hiking Thru Life tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

There's a lot of things that go into planning a hike, but is learning how to stay in hiking shape often one of the thoughts? In this episode, we talk with Rowan Smith who is a personal trainer and founder of Summit Strength, a personal training service for hikers. He designed Summit Strength specifically to help hikers have the best chance for a safe, enjoyable, and successful adventure. We talk about ways to stay in shape for the hiking season, ways to prevent injury, ways to prevent hiker fatigue, and more. Since Rowan is from Australia there are mentions of kangaroos and Vegemite in this episode! If you are wondering how to get in shape for hiking this is a perfect episode for you!

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hiking-thru-life/support
  continue reading

157 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 296692687 series 2582964
Sisällön tarjoaa Hiking Thru Life. Hiking Thru Life tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

There's a lot of things that go into planning a hike, but is learning how to stay in hiking shape often one of the thoughts? In this episode, we talk with Rowan Smith who is a personal trainer and founder of Summit Strength, a personal training service for hikers. He designed Summit Strength specifically to help hikers have the best chance for a safe, enjoyable, and successful adventure. We talk about ways to stay in shape for the hiking season, ways to prevent injury, ways to prevent hiker fatigue, and more. Since Rowan is from Australia there are mentions of kangaroos and Vegemite in this episode! If you are wondering how to get in shape for hiking this is a perfect episode for you!

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hiking-thru-life/support
  continue reading

157 jaksoa

Semua episod

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas