))
Movement mondays: DON'T STRETCH - DO THIS INSTEAD
Manage episode 343972647 series 3222081
Sisällön tarjoaa alex knight and Alex knight. alex knight and Alex knight tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
This is the stripped audio from a very visual episode of How to Fix Your Low Back. So I recommend watching the video to see visual representation of the drills. However, if you have a vivid imagination, you will be able to imagine these drills.
I explain the number one drill you should be doing if you are suffering from chronic low back pain that will help you identify how to improve your posture within seconds.
3 jakso
Jaa
