#14: Tenni valamit, magadért: öngondoskodás a mindennapokban

HVG BrandTalks

Sisällön tarjoaa HVG BrandLab. HVG BrandLab tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

1+ y ago 46:45

MP3•Jakson koti

Mit jelent az öngondoskodás a mindennapokban? Minden olyan tevékenységet ide sorolhatunk, amelyet valamilyen formában a saját jóllétünkért teszünk. Ide tartozik a testi, szellemi egészségünk megőrzése, a fizikai környezetünkkel való törődés, a kapcsolataink ápolása, az érzelmeinkkel való foglalkozás, a kreativitásunk, tudásunk, képességeink, készségeink kibontakoztatása, spirituális fejlődésünk, a társadalmi aktivitás, de pénzügyi helyzetünk megszilárdítása is. Dr. Belső Nóra pszichiáterrel beszélgettünk.

Hogyan alakul át ennek jelentősége az egyes életszakaszokban: mit jelent egy fiatalnak, egy családos felnőttnek vagy épp egy idősebb embernek? Podcastunkban azt járjuk körbe, miért fontosak a legapróbb gesztusok is saját jóllétünk érdekében, hogyan tudjuk az öngondoskodást beilleszteni a napjainkba, milyen mikró és makró formái vannak ennek egyéni és akár társadalmi szinten is.

További tartalmakért iratkozzatok fel a HVG BrandTalks csatornájára!

35 jaksoa

#Társadalom #Dokumentumfilmek #HVG BrandLab