Sporthuset är podcasten där prisbelönta tv- och radioprofilerna Tommy Åström, Lasse Granqvist & Jens Fjellström erbjuder en unik inblick i svensk och internationell idrott. Här blandas de senaste sportnyheterna med debatt, historiska höjdpunkter och mästerskapsminnen bakom kulisserna. Dessutom gästande svenska idrottsprofiler. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Sisällön tarjoaa Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman. Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Säsongsavslutning säsong 16 - Avsnitt 140 - Stärk din självkänsla och ditt självförtroende med Jenny
MP3•Jakson koti
Manage episode 419941859 series 1319203
Sisällön tarjoaa Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman. Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Välkommen till Säsongsavslutningen av säsong 16. Ännu en säsong har kommit till sitt slut och TACK för att du lyssnar! I detta avslutande avsnitt är det i vanlig ordning Jenny som tar upp ett viktigt ämne ur den mentala träningen. Den här säsongen har handlat mycket om självförtroende och självkänsla och det blir också temat för detta avsnitt. Inom den mentala träningen kallas detta för Självbildsträning och det är den andra grunden du tränar för att stärka dig mentalt från grunden för att hålla i längden. Jenny går pedagogiskt igenom hur du gör för att stärka din självbild och förklarar vad både självförtroende och självkänsla är, hur du stärker dem och ger dig exempel från både klienter och från egna erfarenheter om hur du i praktiken gör för att landa i ett gott självförtroende och en god självkänsla, grunder för att både må och fungera bra. Jenny hänvisar till några tidigare avsnitt och här kommer de: Säsong 15, avsnitt 131- Stärk din förmåga att sätta gränser Avsnitt 54 - Självbildsträning Avsnitt 53 - Målbildsträning Vi önskar dig nu en fantastisk sommar och det kommer förmodligen några bonusavsnitt under sommaren, men annars startar säsong 17 i september/oktober 2024. Tills dess kan du gärna vara med på Jenny's livestreamade yogapass i Facebookgruppen Stolt, stark och säker (varje onsdag kl. 19.10 och de ligger sedan kvar i en vecka) Du kan också gå in på hennes träningscenter online för att få inspiration och gå hennes onlinekurser. Du hittar den på trainforbalance.newzenler.com. Och följ henne på Instagram @jenny_hagman för uppdaterad information om vad som är på gång i verksamheten. OBS! På måndag 27/5 kl. 19.00 håller Jenny en kostnadsfri föreläsning i Mental träning för golfare. Anmäl dig på www.jennyhagman.com på första sidan. Välkommen! Ta hand om dig och varandra och TACK igen för att du lyssnar! Vi ses/Kram från Jenny och Team Train for Balance
…
continue reading
142 jaksoa
Säsongsavslutning säsong 16 - Avsnitt 140 - Stärk din självkänsla och ditt självförtroende med Jenny
MP3•Jakson koti
Manage episode 419941859 series 1319203
Sisällön tarjoaa Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman. Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Välkommen till Säsongsavslutningen av säsong 16. Ännu en säsong har kommit till sitt slut och TACK för att du lyssnar! I detta avslutande avsnitt är det i vanlig ordning Jenny som tar upp ett viktigt ämne ur den mentala träningen. Den här säsongen har handlat mycket om självförtroende och självkänsla och det blir också temat för detta avsnitt. Inom den mentala träningen kallas detta för Självbildsträning och det är den andra grunden du tränar för att stärka dig mentalt från grunden för att hålla i längden. Jenny går pedagogiskt igenom hur du gör för att stärka din självbild och förklarar vad både självförtroende och självkänsla är, hur du stärker dem och ger dig exempel från både klienter och från egna erfarenheter om hur du i praktiken gör för att landa i ett gott självförtroende och en god självkänsla, grunder för att både må och fungera bra. Jenny hänvisar till några tidigare avsnitt och här kommer de: Säsong 15, avsnitt 131- Stärk din förmåga att sätta gränser Avsnitt 54 - Självbildsträning Avsnitt 53 - Målbildsträning Vi önskar dig nu en fantastisk sommar och det kommer förmodligen några bonusavsnitt under sommaren, men annars startar säsong 17 i september/oktober 2024. Tills dess kan du gärna vara med på Jenny's livestreamade yogapass i Facebookgruppen Stolt, stark och säker (varje onsdag kl. 19.10 och de ligger sedan kvar i en vecka) Du kan också gå in på hennes träningscenter online för att få inspiration och gå hennes onlinekurser. Du hittar den på trainforbalance.newzenler.com. Och följ henne på Instagram @jenny_hagman för uppdaterad information om vad som är på gång i verksamheten. OBS! På måndag 27/5 kl. 19.00 håller Jenny en kostnadsfri föreläsning i Mental träning för golfare. Anmäl dig på www.jennyhagman.com på första sidan. Välkommen! Ta hand om dig och varandra och TACK igen för att du lyssnar! Vi ses/Kram från Jenny och Team Train for Balance
…
continue reading
142 jaksoa
Kaikki jaksot
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.