Artwork

Sisällön tarjoaa Steli Efti. Steli Efti tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

128: The Danger of Puffing Away Clouds of Worry

37:00
 
Jaa
 

Manage episode 455059107 series 2904841
Sisällön tarjoaa Steli Efti. Steli Efti tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

I recently had such a stressful dream that when I woke up, the feelings of worry, anxiety and guilt within my dream continued to linger long after I was awake. Typically when I have these little negative thought clouds, I’m able to effortlessly puff them away and return to a sunny state of mind. But I knew this dream was trying to tell me something, so I did an IFS meditation to decode this dream and what it was telling me about myself.

In this episode I walk through my distressful dream and discuss the consequences of puffing away negative thought clouds instead of confronting them head on.

Shownotes: https://steliefti.com/ep128

Connect with me:

https://steliefti.com

https://twitter.com/steli

https://www.linkedin.com/in/steliefti/

  continue reading

176 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 455059107 series 2904841
Sisällön tarjoaa Steli Efti. Steli Efti tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

I recently had such a stressful dream that when I woke up, the feelings of worry, anxiety and guilt within my dream continued to linger long after I was awake. Typically when I have these little negative thought clouds, I’m able to effortlessly puff them away and return to a sunny state of mind. But I knew this dream was trying to tell me something, so I did an IFS meditation to decode this dream and what it was telling me about myself.

In this episode I walk through my distressful dream and discuss the consequences of puffing away negative thought clouds instead of confronting them head on.

Shownotes: https://steliefti.com/ep128

Connect with me:

https://steliefti.com

https://twitter.com/steli

https://www.linkedin.com/in/steliefti/

  continue reading

176 jaksoa

All episodes

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi
Toista