Artwork

Sisällön tarjoaa Karly Polkosnik. Karly Polkosnik tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

How To Get Out Of A Rut: Navigating Redirection, Resetting, & Finding New Direction [video]

36:30
 
Jaa
 

Manage episode 403524704 series 2316873
Sisällön tarjoaa Karly Polkosnik. Karly Polkosnik tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this week’s episode episode, Karly sits down to chat all about being in a rut. She shares all about the common experience of being stuck, grappling with burnout, and managing high stress. She also shares signs of being in a rut, like low energy and feeling behind, and dives into strategies to help yourself out like self-care, visualization, and celebrating small wins. Karly emphasizes the importance of taking small steps, spending time outside, and seeking support from friends or professionals. If you’re looking for a way to overcome burnout and reclaim a sense of balance and well-being then this episode is for you! New episodes drop every Wednesday so make sure to hit subscribe, leave a 5 star rating, and a review! IG: @konversationspod & @yourgirlkarly

  continue reading

162 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 403524704 series 2316873
Sisällön tarjoaa Karly Polkosnik. Karly Polkosnik tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this week’s episode episode, Karly sits down to chat all about being in a rut. She shares all about the common experience of being stuck, grappling with burnout, and managing high stress. She also shares signs of being in a rut, like low energy and feeling behind, and dives into strategies to help yourself out like self-care, visualization, and celebrating small wins. Karly emphasizes the importance of taking small steps, spending time outside, and seeking support from friends or professionals. If you’re looking for a way to overcome burnout and reclaim a sense of balance and well-being then this episode is for you! New episodes drop every Wednesday so make sure to hit subscribe, leave a 5 star rating, and a review! IG: @konversationspod & @yourgirlkarly

  continue reading

162 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas