))
From Beginner To Expert The Journey To Krav Maga Certification Online
Manage episode 418390362 series 3507220
Sisällön tarjoaa Guy Dar. Guy Dar tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
We discuss the role of physical fitness in self-defense, highlighting the importance of cardiovascular and flexibility training, as well as martial arts such as Krav Maga, judo, and karate. These disciplines not only improve physical strength and agility but also teach practical self-defense techniques.
7 jaksoa
Jaa
