#71 l Trainingsplananalyse mit Hendrik Pfeiffer sowie WM-Normen von Ruppert, Reh, Klosterhalfen und Klein

Larasch-Podcast - Dein Laufpodcast von der Mittelstrecke bis zum Marathon

In der vorletzten Folge hatten wir euch gebeten, uns eure Trainingspläne zu schicken, die wir dann gemeinsam mit Hendrik Pfeiffer besprechen und analysieren möchten. Das Feedback war total überwältigend, weshalb wir die Idee fortsetzen werden (Einsendungen bitte an [e-mail]) Im Podcast besprechen wir zwei Pläne von einer ambitionierten Marathonläuferin und einen 10-KM Trainningsplan eines noch recht jungen Laufeinsteigers, der schon bald in Richtung 33min laufen will. Doch dies ist nicht alles. Denn erwartungsgemäß fallen nach und nach die Qualizeiten für die EM oder WM. Eine positive Entwicklung, die wir mit Freude sehen und natürlich entsprechend anführen.

Der Podcast wird präsentiert von Regulatpro Sport

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Exakt Health ist eine kostenlose APP die detaillierte Reha-Pläne mit täglichen Übungen, die an das User-Feedback angepasst sind, bietet. Als App-Nutzer wird man eng an die Hand genommen und es gibt sogar Beispielvideos für jede Übung, so dass eine Soforthilfe in einer frühen Phase Euch geboten wird. Hendrik ist vom Medizinprodukt überzeugt. Bei Interesse bitte nutzt einfach folgenden Link:

https://exakt.page.link/hendrik-pfeiffer

Spendenlauf in Hopfingen

https://www.wecandomore.de/wcdm-4

Frederik Ruppert – Relive

https://sportdeutschland.tv/world-athletics-tour/world-athletics-continental-tour-gold-2022-paavo-nurmi-games-kommentiert-von-benjamin-broemme

Fotograf der Aufnahme von Hendrik Pfeiffer: Siedler