Artwork

Sisällön tarjoaa Michelle Evans. Michelle Evans tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

54: The Power of a Thought Audit

19:43
 
Jaa
 

Manage episode 460948456 series 3545146
Sisällön tarjoaa Michelle Evans. Michelle Evans tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Send us a text

In this episode, we explore the transformative tool of a Thought Audit—a simple yet powerful way to identify and challenge the thoughts shaping your life.

What You’ll Learn

  • Lessons from Wrestling: How pre-match thoughts like “I’m so tired” impact performance—and life.
  • What Is a Thought Audit?: A step-by-step process to uncover hidden beliefs, challenge them, and rewrite your story.
  • Real-Life Examples:
    • I share some of my thought audits and how they helped me transform how I was showing up
    • Reframing thoughts so you can let go of struggles
    • Catching subconscious thoughts, even in everyday moments.
  • Why It Matters: Your brain is wired to protect you, but it can also hold you back. A Thought Audit helps you break free and create intentional outcomes.

Share your missionary stories where you agree to allow me to share them:
michellesevans.coach@gmail.com
Missionary Mom Journal: https://www.amazon.com/Missionary-Mom-Chronicles-Michelle-Evans/dp/B0CFZ9GZS8/ref=sr_1_4?crid=2FMSPY3SBZMDG&keywords=missionary+mom+journal&qid=1704483351&sprefix=missionary+mom+journa%2Caps%2C181&sr=8-4
Meet with me for additional mission support. Book your free call: https://calendly.com/michellesevans-coach/consult-call
Follow me on social media:
IG: https://www.instagram.com/michelle_evans.life/
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082926154445

  continue reading

61 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 460948456 series 3545146
Sisällön tarjoaa Michelle Evans. Michelle Evans tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Send us a text

In this episode, we explore the transformative tool of a Thought Audit—a simple yet powerful way to identify and challenge the thoughts shaping your life.

What You’ll Learn

  • Lessons from Wrestling: How pre-match thoughts like “I’m so tired” impact performance—and life.
  • What Is a Thought Audit?: A step-by-step process to uncover hidden beliefs, challenge them, and rewrite your story.
  • Real-Life Examples:
    • I share some of my thought audits and how they helped me transform how I was showing up
    • Reframing thoughts so you can let go of struggles
    • Catching subconscious thoughts, even in everyday moments.
  • Why It Matters: Your brain is wired to protect you, but it can also hold you back. A Thought Audit helps you break free and create intentional outcomes.

Share your missionary stories where you agree to allow me to share them:
michellesevans.coach@gmail.com
Missionary Mom Journal: https://www.amazon.com/Missionary-Mom-Chronicles-Michelle-Evans/dp/B0CFZ9GZS8/ref=sr_1_4?crid=2FMSPY3SBZMDG&keywords=missionary+mom+journal&qid=1704483351&sprefix=missionary+mom+journa%2Caps%2C181&sr=8-4
Meet with me for additional mission support. Book your free call: https://calendly.com/michellesevans-coach/consult-call
Follow me on social media:
IG: https://www.instagram.com/michelle_evans.life/
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082926154445

  continue reading

61 jaksoa

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi
Toista