))
Ep. 4: Guided Grounding Practice
Manage episode 326765414 series 3112969
Sisällön tarjoaa Chelsea Quint. Chelsea Quint tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In the early days of the podcast, I shared guided practices. And given the wall I know a lot of us have been hitting, I wanted to offer up this little practice for you. May this be a reminder to pause, take care of yourself + your body, be attentive to what and how much you’re consuming. That’s all. As always, thank you for your shares, your listens, and all the ways you support my business and my work. If you could use some more support, book a private session here: chelseaquint.as.me (first timers, use code NEWFRIEND for a special price)
…
continue reading
110 jaksoa
Jaa
