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179đ- Wir sind FitnessmĂ€use die einen 5k laufen (?)
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Was machen wir, wenn wir uns im Alltag mal wieder zu wenig bewegt haben? Laufen gehen natĂŒrlich! Aber im warmen Gym, wo es auch etwas zu trinken, Trainer vor Ort und eine Sauna danach gibt, soviel ist klar. Kat ist ambitioniert und will dieses Jahr noch (!) einen 5K laufen!
BUCHEMPFEHLUNGEN: Gwen E. Kirby âShit Cassandra Sawâ (Penguin, 2022) - https://tidd.ly/4800gqr * Tayari Jones âDas zweitbeste Lebenâ (Arche Verlag, 2021) - https://tidd.ly/3ZXb06N *
ERWĂHNUNGEN: Rooftop Bar - https://the-cloud-one.com/de/hotels/duesseldorf/hotel-duesseldorf-koebogen â12 3 30â Methode - https://runnersworld.de/training-basiswissen/so-funktioniert-das-12-3-30-work-out/ Kabelzug - https://de.wikipedia.org/wiki/Kabelzug_(Trainingsger%C3%A4t)
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191 jaksoa
Jaa
