))
You matter; a Mental Health Peptalk
Manage episode 311438395 series 3122300
Sisällön tarjoaa Chatterbox. Chatterbox tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
One of the most important things you can do for your mental health is meditation. Finding a space for mindfulness helps us both in challenging times and moments of celebration. On this episode, I’ll be giving out some words of encouragement and positivity that you can practice for those times when you are feeling low. It happens to the best of us but it doesn’t make us any less amazing
…
continue reading
19 jaksoa
Jaa
