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Bist du stolz auf Dich selbst? I Sportmentaltraining

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Um festzustellen, ob du STOLZ auf dich bist, stelle dir die folgenden Fragen:

  1. Hast du in letzter Zeit sportliche Ziele erreicht? Wenn ja, nimm dir eine Minute Zeit, um über Deine Trainings und Bemühungen nachzudenken und deine Erfolge zu feiern. Wenn nicht, solltest du dir sportliche (Prozess-)Ziele setzen und darauf hinarbeiten.
  2. Hast du ein positives Selbstbild? Wie fühlst du dich selbst? Du bist stolz auf dich, wenn du ein hohes Selbstwertgefühl und ein positives Selbstbild hast.
  3. Hast du irgendwelche positiven Veränderungen in deinem Sportler Leben vorgenommen? Dabei kann es sich um technische, taktische, körperliche, emotionale oder mentale Veränderungen handeln. Wenn ja, erkenne das an.
  4. Bist du stolz auf deine Werte und Dein Mindset? Stolz auf sich selbst zu sein, hat nicht nur mit persönlichen Leistungen zu tun, sondern auch mit seinen Werten und Mindset.

🔲 STOLZ auf sich selbst zu sein, ist eine persönliche und subjektive Erfahrung. Es ist ein Spiegelbild Deiner Bemühungen, Werte und Leistungen.

Bist du stolz auf Dich!?

<< Mehr im Online Training: https://angebot.antje-heimsoeth.de/onlinekurs-mental-hacks-tipps-fuer-mentale-staerke/ >>
Mehr dazu auch in meinem Buch „111 Mental Hacks: Einfache Techniken, die Ihre mentale Stärke und Positivität steigern“: https://amzn.to/3zxaU91

Meine Bitte: Meine Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn Dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich, wenn du die Folge teilst und mir eine gute Bewertung auf Apple Podcasts (iTunes) gibst oder mich abonnierst.

Der Beitrag Bist du stolz auf Dich selbst? I Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

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