#167 Síndrome de Impostora: Paso a paso para llegar a su raíz [Training Avanzado]

Mi Mejor Versión con Isa Garcia

El síndrome del impostor es algo que muchas hemos sentido, pero aquí quiero hablarte directamente: no se trata de cubrirlo con positivismo tóxico ni de ignorarlo. En este episodio, vamos a explorar cómo identificarlo, entenderlo y tomar acción, desde un lugar honesto y con herramientas prácticas que realmente te funcionen.

Te comparto 7 pasos que me han ayudado a enfrentar este síndrome:

1. Definirlo.
2. Respirar y pausar.
3. Journaling.
4. Examinar de manera realista y objetiva.
5. ¿Qué síntomas del Síndrome de Impostora son solo la incomodidad de hacer algo por primera vez?.
6. No necesitas que se sienta cómodo para que sea extraordinario.
7. Elegir una acción incómoda.

Recuerda, los resultados extraordinarios requieren decisiones valientes.

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