Artwork

Sisällön tarjoaa Natalie Jill. Natalie Jill tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

How to Effectively Use Intermittent Fasting with Cynthia Thurlow

35:24
 
Jaa
 

Manage episode 386270377 series 2447498
Sisällön tarjoaa Natalie Jill. Natalie Jill tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, you will learn:

  • The importance of intermittent fasting
  • Why in Midlife you should be fasting
  • The different types of intermittent fasting
  • What method of IF would work for you
  • How to begin fasting
  • How fasting helps with cognitive functions

Cynthia Thurlow is a nurse practitioner, intermittent fasting and nutrition expert, and a two-time TEDx speaker. She is passionate about helping women find wellness through the healing power of nutrition and fasting. Cynthia believes it is possible to feel better tomorrow than you do today and want to equip you to experience that freedom!

  continue reading

375 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 386270377 series 2447498
Sisällön tarjoaa Natalie Jill. Natalie Jill tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, you will learn:

  • The importance of intermittent fasting
  • Why in Midlife you should be fasting
  • The different types of intermittent fasting
  • What method of IF would work for you
  • How to begin fasting
  • How fasting helps with cognitive functions

Cynthia Thurlow is a nurse practitioner, intermittent fasting and nutrition expert, and a two-time TEDx speaker. She is passionate about helping women find wellness through the healing power of nutrition and fasting. Cynthia believes it is possible to feel better tomorrow than you do today and want to equip you to experience that freedom!

  continue reading

375 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas