))
【EP241】一邊廢，一邊無痛抽離負面情緒的四種方法
Manage episode 441139485 series 2962509
Sisällön tarjoaa ArisaLiu. ArisaLiu tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
這集不提太多身心靈，因為呢～其實在情緒低落時，
人真的很難平靜的去調整心態，
尤其當你在憤怒沮喪或焦慮的時候，心跳就像是交響樂，
這時候要你聽舒服的鋼琴音樂，你靜的下來嗎？
這集我要跟大家分享幾個有點廢但很簡單的方式，
很廢，但不無道理😏
🌟各平台連結：https://linktr.ee/milu_map
🌟迷鹿的魔法實驗室ig:https://reurl.cc/3oxyoR
🌟迷鹿的購買專頁ig:https://reurl.cc/7DkYkl
🌟小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpjlw9ofy1a20869fu95pp4q
🌟留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpjlw9ofy1a20869fu95pp4q/comments
Powered by Firstory Hosting
263 jaksoa
Jaa
