#92 New Work und Alkohol

New Work Heroes Podcast

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3M ago 31:21

MP3•Jakson koti

Wie ich meine emotionale Abhängigkeit behandelt habe

Dies ist die wohl persönlichste Folge, die ich bisher aufgenommen habe. Denn ich spreche offen über meine Probleme mit Alkohol. Und es hat mich wirklich Zeit gekostet zu sagen, dass ich welche habe. Aber bin ich damit allein? Und welche Rolle spielt dieses Nervengift an unseren Arbeitsplätzen, Weihnachtsfeiern, Sommerfesten, Teambuilding- und Dinner-Abenden? Mein Versuch ist es in dieser Folge die Themen New Work und Alkohol zu beleuchten.

Ich spreche ich nicht nur über das, was mir geholfen hat bei meiner emotionalen Abhängigkeit mit Alkohol, sondern betrachte auch die physische und psychische Realität von Alkoholsucht. Wie wirkt sich Alkohol auf unser Stressempfinden aus? Warum ist es von Bedeutung die Auswirkungen von Alkohol auf unseren Hormon-Haushalt zu betrachten? Und wie wirkt sich das auf unsere Arbeitsfähigkeit aus?

New Work Heroes Content und Coaching:

Über die Alkohol-Myopie-Theorie
Huberman Lab Podcast Folge zum Thema Alkohol (ENG)
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95 jaksoa

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