))
Aukstums, rūdīšanās un imunitāte
Manage episode 314296541 series 3178754
Sisällön tarjoaa NeZāle. NeZāle tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Atvasara tuvojas savām ikgadējām beigām, pēc tam būs drēgns laiks. Pēc tam auksts. Daļai rīdzinieku drēgns būs arī dzīvokļos. Mentāli nepatīkami, fiziski izaicinoši.
Bet varam paskatīties uz to no otras puses, jā, kā uz iespēju. Kā aukstums mums var palīdzēt kļūt stiprākiem un veselākiem?
Jautājumus uzdod Sanita Rībena, uz tiem atbildēs rūdīšanās treneris Māris Žunda, mūzikas redaktors Didzis Taurītis.
85 jaksoa
Jaa
