))
Das ist die perfekte Sportroutine (KEIN Fitness!)
Manage episode 336322192 series 3085992
Sisällön tarjoaa Sebastian. Sebastian tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In dieser Episode geht es darum, wie die perfekte Sportwoche meiner Meinung nach Aussehen sollte. Es geht nicht um Abnehmen oder muskulös werden, sondern darum, wie man sich sportlich fit halten sollte, um lange gesund und aktiv zu bleiben.
Viel Spaß!
63 jaksoa
Jaa
