Artwork

Sisällön tarjoaa Stephanie Graham. Stephanie Graham tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Achieving Wellness & Conquering Stress with Kristal Holmes

56:45
 
Jaa
 

Manage episode 384982116 series 2280960
Sisällön tarjoaa Stephanie Graham. Stephanie Graham tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Get ready for another exciting dive into the world of wellness on noseyAF! This week, join Stephanie and special guest Crystal Holmes, the powerhouse health coach, attorney, and creator of the 'Go Hard Chick' movement. Discover the secrets to holistic wellness as they unravel the pillars extending beyond the gym – from emotional and environmental to financial, occupational, physical, social, and spiritual well-being. Crystal shares her journey of triumphing over autoimmune disease and her mission to guide others to fuller lives. Uncover stress management strategies, challenge the norms of wellness advertising, and explore a future where health services are accessible to everyone. Tune in for practical tips, lively discussions, and a vision for embracing overall health with these dynamic voices. Don't miss this engaging episode packed with empowerment and insights! Thank God for Kristal!!

Connect with Kristal!

Instagram: @gohardchick

Website: gohardchick.com

Connect with Stephanie

Instagram: @stephaniegraham @noseyafpod

Website: missgraham.com noseyaf.com

  continue reading

64 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 384982116 series 2280960
Sisällön tarjoaa Stephanie Graham. Stephanie Graham tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Get ready for another exciting dive into the world of wellness on noseyAF! This week, join Stephanie and special guest Crystal Holmes, the powerhouse health coach, attorney, and creator of the 'Go Hard Chick' movement. Discover the secrets to holistic wellness as they unravel the pillars extending beyond the gym – from emotional and environmental to financial, occupational, physical, social, and spiritual well-being. Crystal shares her journey of triumphing over autoimmune disease and her mission to guide others to fuller lives. Uncover stress management strategies, challenge the norms of wellness advertising, and explore a future where health services are accessible to everyone. Tune in for practical tips, lively discussions, and a vision for embracing overall health with these dynamic voices. Don't miss this engaging episode packed with empowerment and insights! Thank God for Kristal!!

Connect with Kristal!

Instagram: @gohardchick

Website: gohardchick.com

Connect with Stephanie

Instagram: @stephaniegraham @noseyafpod

Website: missgraham.com noseyaf.com

  continue reading

64 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas