Artwork

Sisällön tarjoaa Jane Leder. Jane Leder tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Insomnia and Women Over Fifty with Lucinda Sykes

31:43
 
Jaa
 

Manage episode 438521644 series 3598344
Sisällön tarjoaa Jane Leder. Jane Leder tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Send us a Text Message.

If you have a sleep problem, you’re not alone. More than 30 percent of women over 50 are dealing with sleep issues.

You’ve probably tried any number of solutions. Sadly, nothing has worked.

Lucinda Sykes, a retired physician and now a personal sleep coach, explains what we lose when we don’t sleep well and offers steps to ensure happy, rejuvenating sleep.


Visit https://www.happysleepsecrets.com/ to learn the 7 ways that happiness, pleasure, and beauty help women sleep after 50

See more from Lucinda Sykes: lucindasykesmd.com

  continue reading

53 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 438521644 series 3598344
Sisällön tarjoaa Jane Leder. Jane Leder tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Send us a Text Message.

If you have a sleep problem, you’re not alone. More than 30 percent of women over 50 are dealing with sleep issues.

You’ve probably tried any number of solutions. Sadly, nothing has worked.

Lucinda Sykes, a retired physician and now a personal sleep coach, explains what we lose when we don’t sleep well and offers steps to ensure happy, rejuvenating sleep.


Visit https://www.happysleepsecrets.com/ to learn the 7 ways that happiness, pleasure, and beauty help women sleep after 50

See more from Lucinda Sykes: lucindasykesmd.com

  continue reading

53 jaksoa

Alle Folgen

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas