))
My First Marathon Training - Tulsa Route 66 Marathon
Manage episode 311542285 series 3140509
Sisällön tarjoaa OneChristianMan. OneChristianMan tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
A few notes from my 12 weeks of training for the Tulsa Route 66 marathon. Utilizing a 12-week Strava beginner marathon plan from McMillan Running.
In Race nutrition will include Gatorade Endurance and Nature Valley protein bars (190 cals, carbs and small amount of protein). Although, Tailwind Endurance has been my training hydration for the first 9 weeks.
#rt66run #marathon #running #tulsa #Strava
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/onechristianman/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/onechristianman/support13 jaksoa
Jaa
