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154 - Routinen verändern - So fängst du an!
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Du willst endlich Routinen ändern, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
In dieser Folge teile ich mit dir meine besten Tipps, wie du Veränderungen ganz entspannt in deinen Alltag bringst – Schritt für Schritt und ohne Überforderung. Es geht darum, wie du mit Klarheit und kleinen Erfolgen echte Fortschritte machst, ohne dich in unrealistischen Vorsätzen zu verlieren. Hör rein und lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Ziele erreichst, ohne den Spaß am Leben zu verlieren!
Deine Steph
OWN YOUR YEAR: Jahresreflexion und -planung
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