))
Treeni, kehopositiivisuus, doping ja nuoret (Markus Heinonen) | Puheenaihe 548
Manage episode 447805331 series 2600740
Sisällön tarjoaa Leevi Leivo, Rami Kurimo, Leevi Leivo, and Rami Kurimo. Leevi Leivo, Rami Kurimo, Leevi Leivo, and Rami Kurimo tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
👕 Puheenaihe kauppa: https://puheenaihe.myspreadshop.fi
Miten nuoria voisi kannustaa treenaamaan ja liikkumaan nykyistä enemmän? Miksi harrasteliikkujien keskuudessa käytetään dopingia? Mitä riskejä doping-aineisiin liittyy ja voiko aineiden käyttöä suositella?
Studiossa sisällöntuottaja ja Crossfit-kilpailija Markus Heinonen. Jakso on kuvattu 25.10.2024.
⌚ AIKALEIMAT
(0:00) Rankin treeni
(1:46) Sisällöntuotanto
(11:24) Tutkimustyö
(14:17) Eri koulukunnat
(16:45) Erilaiset urheilijat
(21:00) Arjen rytmi
(25:31) Mihin aikaan treenata?
(28:19) Ravitsemus
(34:09) Kehonkuva ja paineet
(42:12) Itsekuri
(44:57) Doping
(54:41) "Doupatut olympialaiset"
(56:57) Crossfit
(58:41) Doping-testi
(1:04:30) Miesten ulkonäköpaineet
(1:07:11) Sosiaalinen media
(1:13:41) Miten nuoriso liikkeelle?
🎙️ VIERAS
Markus Heinonen: @markusheinon
🐵 JUONTAJA
Leevi Leivo: @leivoks
🚀 PUHEENAIHE
Discord: https://discord.gg/7rAW72t
Instagram: @puheenaihefi
X: @puheenaihefi
Youtube: Puheenaihe
Spotify: https://spoti.fi/3xlNSgm
Apple: https://apple.co/3jfB2ey
RSS: https://anchor.fm/s/91bd59c/podcast/rss
🎥 TUOTANTO
Puhemedia 2024
584 jaksoa
Jaa
