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#97 魔王 許家豪|豪哥來了!台灣健美傳奇OG!健美之星 Muscle Star 健美比賽【邱個人物誌】ft. 健美魔王 許家豪

1:49:12
 
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細針織造|高效吸濕排汗|絕佳親膚觸感|四季皆宜
力量訓練|健身舉重|戶外有氧
豪哥IG @rudes1112
#97 魔王 許家豪|豪哥來了!台灣健美傳奇OG!健美之星 Muscle Star 健美比賽【邱個人物誌】ft. 健美魔王 許家豪
➤ 豪哥的生命與成長故事,棒球/籃球/排球/網球啟蒙。
➤ 豪哥的健美啟蒙故事,百戰百勝的楊雄前輩。
➤ 參與健美比賽的歷程,台北健身院,三百壯士。
➤ Rock博士裁判長,健美之星
➤ 世界運動會 World Games 健美比賽
➤ 台灣三王:魔王,獅王,蟲王
➤ 豪哥用藥?全台灣被藥檢最多次的健美選手
➤ 豪哥的SBD紀錄片: https://youtu.be/nmanZorBsXg
➤ 豪哥作詞作曲的MV:https://youtu.be/vw2s8lyCWCk
➤ 健美之星 Muscle Star 自然健美比賽介紹 IG @muscle_star_team
➤ 報名表單:https://forms.gle/doSWTkTBb8XnsdAi6
➤ 傳統健美,健體,比基尼,健身模特。
➤ 豪哥的備賽訓練菜單分享:巨人組+遞減組
➤ 兩天一循環:腿+胸/三頭,背+肩膀+核心,有氧。
➤ 豪哥的備賽飲食菜單與建議。
➤ 豪哥的高峰週操作?
➤ 黃金之夜
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckhkc10jc1b020872jkmucheu
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckhkc10jc1b020872jkmucheu/comments


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➤ 參與健美比賽的歷程,台北健身院,三百壯士。
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➤ 台灣三王:魔王,獅王,蟲王
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