#691 心肺機能は年を重ねても強くなるし良い事多し！

ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

Sisällön tarjoaa ガチオ. ガチオ tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

2M ago 10:09

M4A•Jakson koti

心臓も筋肉で出来ているので鍛えれば年を重ねても成長はしてくれます(^^) ランニングではもちろん登山や普段の生活でも良いこと多しです♪ ●夜桜ランのご案内 https://www.gachio-ch.com/event/ ●冬の富士山レポート動画 https://youtu.be/sbivR6UWobQ ■YouTube : bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #心肺機能 #マラソン

731 jaksoa

#スポーツ #ランニング #ガチオ

#691 心肺機能は年を重ねても強くなるし良い事多し！

ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

published 2M ago

Jaa

M4A•Jakson koti

731 jaksoa

#スポーツ #ランニング #ガチオ

Kaikki jaksot

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.