Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Coreguleren en de kracht van yoga
Manage episode 433222517 series 2365225
In deze podcast (ook bij mij op te vragen als webinar) bespreek ik met huisarts en relatietherapeute Judith Verhoog wat de kracht van yoga is en hoe yoga kan helpen voor een meer verbonden relatie. Hierbij bespreken we wat 'co reguleren' is en hoe je dit doet.
De yogatip die Judith noemt zijn de filmpjes van 'Yoga with Adriene'.
Ook haalt Judith het gezegde aan Sthira and Sukha wat staat voor de balans tussen kracht en ontspanning.
Kan jij wel wat mindfulness en wat rust in je relatie gebruiken. Luister dan direct naar de concrete tips die we in deze yoga-aflevering geven!
'Namaste'.
39 jaksoa
Manage episode 433222517 series 2365225
In deze podcast (ook bij mij op te vragen als webinar) bespreek ik met huisarts en relatietherapeute Judith Verhoog wat de kracht van yoga is en hoe yoga kan helpen voor een meer verbonden relatie. Hierbij bespreken we wat 'co reguleren' is en hoe je dit doet.
De yogatip die Judith noemt zijn de filmpjes van 'Yoga with Adriene'.
Ook haalt Judith het gezegde aan Sthira and Sukha wat staat voor de balans tussen kracht en ontspanning.
Kan jij wel wat mindfulness en wat rust in je relatie gebruiken. Luister dan direct naar de concrete tips die we in deze yoga-aflevering geven!
'Namaste'.
39 jaksoa
Kaikki jaksot
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.