Выпуск 7. Все о популярных диетах: Кето, Палео, Интервальное голодание и другие. В чем их популярность и опасность? С тренером Настей

С тренером. Фитнес-подкаст

Sisällön tarjoaa Mila Gerasimova. Mila Gerasimova tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

4y ago 44:24

MP3•Jakson koti

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 27, 2024 04:00 (2M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Привет! Это 7 выпуск. Мы к вам вернулись с новыми темами и тренерами. Сегодня у нас в гостях персональный тренер Казанцева Анастасия.

Настя эксперт в вопросах питания и рационе человека. Поэтому темы мы выбрали подходящие:

Популярные диеты сегодняшнего дня, в чем же их популярность, польза и вред:

Кето-диета. Так ли легко она переносится, почему это дорого, горит ли жир?
Палео-диета. Подходит ли питание наших предков нам?
Интервальное голодание. Что за ним стоит и кому подходит?
БУЧ. Белково-углеводное чередование - это "фишки" бодибилдеров или эффективная диета?
Высокобелковые диеты - как их соблюдать и сколько пользы в белке, о которой все говорят?

Присоединяйся, будет интересно.

Группа подкаста: https://vk.com/withatrainer - Оставлять пожелания и рекомендации можно тут.

Поддержать наш проект: https://www.patreon.com/withatrainer

19 jaksoa

#Фитнес #Общество #Стиль Жизни #Mila Gerasimova #Leisure #Health & Fitness #Society & Culture