))
פרק 35 - דיאטה 101: איך להצליח לרדת במשקל
Manage episode 286735186 series 2889951
Sisällön tarjoaa Sigal Sayers & Yaron Adler, Sigal Sayers, and Yaron Adler. Sigal Sayers & Yaron Adler, Sigal Sayers, and Yaron Adler tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
אז איך תכל'ס מצליחים לרדת במשקל?
יש היום אינסוף דיאטות, אינסוף שיטות, אינסוף קבוצות, אינסוף מדריכים, אבל בסופו של דבר יש שני כללים שצריך להקפיד עליהם.
מה הכללים האלה? תצטרכו להקשיב לפרק כדי לדעת.
ברוכים הבאים לסדרת הפרקים בנושא דיאטה.
בפרק הראשון נדבר על השלב הראשון: שלב הירידה במשקל.
בפרקים הבאים נדבר על השלבים והבאים ועל הדרכים לצלוח אותם בקלות ובאפקטיביות.
האזנה מהנה!
52 jaksoa
Jaa
