Artwork

Sisällön tarjoaa Ruth Kudzi. Ruth Kudzi tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

The Power of Vision

14:42
 
Jaa
 

Manage episode 352273564 series 3435934
Sisällön tarjoaa Ruth Kudzi. Ruth Kudzi tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Welcome to the first episode of How To Feel Better! This podcast is all about delving into ways you can enhance the way you feel about yourself, so you can begin living a happier and more fulfilling life.

Today’s episode is inspired by Martin Seligman’s PERMA model, along with other models of wellbeing, which aim to increase the frequency of us feeling positive emotions. I’m going to be talking today about how we can change our inbuilt innate negativity bias by having more positive thoughts through the use of visualisation.

Here are the highlights:

(02:48) Rewire your brain

(05:03) Vision boards

(09:01) Positive emotional reactors

If you want to know more about what we offer:

https://optimuscoachacademy.com/coach-training

Follow Optimus Coach Academy on Social Media:

https://www.facebook.com/Optimuscoachacademy

https://www.instagram.com/optimuscoachacademy/

https://www.linkedin.com/company/optimuscoachacademy

https://podcasts.apple.com/gb/podcast/the-coaching-hub-podcast/id1515243564

Website: https://ruthkudzi.com/

This podcast is proudly produced by the Podcast Boutique www.thepodcastboutique.com

  continue reading

33 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 352273564 series 3435934
Sisällön tarjoaa Ruth Kudzi. Ruth Kudzi tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Welcome to the first episode of How To Feel Better! This podcast is all about delving into ways you can enhance the way you feel about yourself, so you can begin living a happier and more fulfilling life.

Today’s episode is inspired by Martin Seligman’s PERMA model, along with other models of wellbeing, which aim to increase the frequency of us feeling positive emotions. I’m going to be talking today about how we can change our inbuilt innate negativity bias by having more positive thoughts through the use of visualisation.

Here are the highlights:

(02:48) Rewire your brain

(05:03) Vision boards

(09:01) Positive emotional reactors

If you want to know more about what we offer:

https://optimuscoachacademy.com/coach-training

Follow Optimus Coach Academy on Social Media:

https://www.facebook.com/Optimuscoachacademy

https://www.instagram.com/optimuscoachacademy/

https://www.linkedin.com/company/optimuscoachacademy

https://podcasts.apple.com/gb/podcast/the-coaching-hub-podcast/id1515243564

Website: https://ruthkudzi.com/

This podcast is proudly produced by the Podcast Boutique www.thepodcastboutique.com

  continue reading

33 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas