))
Jak działa metta medytacja? – Metta sutra (AN 11.15)
Manage episode 409796020 series 3555032
Sisällön tarjoaa Piotr Marcinów. Piotr Marcinów tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Dzisiaj omawiamy Metta Sutrę AN 11.15, która zainspiruje was do praktyki metta medytacji. Tekst ten opisuje 11 korzyści z praktyki miłującej dobroci. Poprzez praktykę metta medytacji osiągamy wyzwolenie serca, co przekłada się na spokojny sen, brak koszmarów i pozytywne relacje. Medytacja pomaga osiągnąć czysty umysł, samadhi, kluczowy dla ostatecznego wyzwolenia. Zanim to jednak się stanie, masz możliwość doświadczenia tymczasowego wyzwolenia umysłu (cietovimutti) i nieskończoności (appamana). Zachęcam do zagłębienia się w te teksty, gdyż są mapą do pokonywania życiowych wyzwań i dążenia do wyzwolenia.
Interesujące linki
- Compassion and Emptiness in Early Buddhist Meditation - Fantastyczna pozycja zgłębiająca medytacje boskich siedzib oraz omawia praktykę medytacji pustki. Klasyka.
39 jaksoa
Jaa
