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Die Kunst der Zufriedenheit FOLGE 7
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Heute in der Folge 7 meiner Podcastreihe "Die Kunst der Zufriedenheit" spreche ich über das Thema Hinterfragen von positive Erlebnissen.
Bei der Selbstreflektion und täglichen Erfassung von Tageserlebnissen und deren Zuordnung in positive und negative Ereignisse, empfiehlt sich eine besondere Betrachtung der positiven Ergebnisse.
Oft werten wir wiederkehrende positive Erfahrungen als gut für unser Wohlbefinden, ohne zu hinterfragen ob das auch wirklich so ist. Auch sehen wir häufig nicht was wir für diese positiven Erlebnisse leisten oder in irgendeiner Form bezahlen müssen.
So kann es passieren, dass die vermeintlich Guten Erlebnisse einen tatsächlich nachhaltig negativen Einfluss auf unser späteres Wohlbefinden haben.
Auch heute berichte ich über eigene Erfahrungen anhand derer ich versuche meine Theorie zu erklären.
20 jaksoa
Jaa
