Artwork

Sisällön tarjoaa Graham Carless. Graham Carless tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

This Week's Workout Breakdown: Get Ready to Crush It!

4:34
 
Jaa
 

Manage episode 449561337 series 3612587
Sisällön tarjoaa Graham Carless. Graham Carless tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, Graham breaks down the week’s workouts at CrossFit Shropshire (Monday 11/11/24 to Saturday 15/11/24).

From lower body strength to a classic Hero WOD, each day brings its own unique challenges and opportunities for growth.

Whether you’re aiming to build strength, improve endurance, or just keep moving, this week has it all. Tune in to get prepped, stay motivated, and make the most of each workout!

Key Takeaways:

1. Scaling Options – No matter your level, each workout can be adjusted. Progress is the goal!

2. Recovery Tips – Do not go too crazy all week, some workouts at 70% are great to do

3. Mindset Reminder – Small steps forward count! Embrace each session and celebrate progress. -have fun!!!

For more updates and tips, check out CrossFit Shropshire on our app and social media. Share your progress and tag us to be featured!

Enjoy this week’s workouts, stay strong, and see you at the gym!

  continue reading

17 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 449561337 series 3612587
Sisällön tarjoaa Graham Carless. Graham Carless tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, Graham breaks down the week’s workouts at CrossFit Shropshire (Monday 11/11/24 to Saturday 15/11/24).

From lower body strength to a classic Hero WOD, each day brings its own unique challenges and opportunities for growth.

Whether you’re aiming to build strength, improve endurance, or just keep moving, this week has it all. Tune in to get prepped, stay motivated, and make the most of each workout!

Key Takeaways:

1. Scaling Options – No matter your level, each workout can be adjusted. Progress is the goal!

2. Recovery Tips – Do not go too crazy all week, some workouts at 70% are great to do

3. Mindset Reminder – Small steps forward count! Embrace each session and celebrate progress. -have fun!!!

For more updates and tips, check out CrossFit Shropshire on our app and social media. Share your progress and tag us to be featured!

Enjoy this week’s workouts, stay strong, and see you at the gym!

  continue reading

17 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi
Toista