))
The Truth About Cortisol and Stress
Manage episode 464186581 series 3625272
Sisällön tarjoaa Dr. Kerry Winge. Dr. Kerry Winge tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Think cortisol is your enemy? Think again! Dr. Kerry Winge breaks down the surprising truth about your body's most misunderstood hormone. Like that helpful cousin who shows up uninvited, cortisol can be your best friend or your worst nightmare. Discover why this stress hormone might be hijacking your sleep, disrupting your gut health, and affecting your waistline – and why it's not the villain you think it is. Part one of this eye-opening series reveals the science behind cortisol's Jekyll and Hyde personality.
5 jakso
Jaa
