Små lure råd: Slik kan du hente inn små energidoser i løpet av enn travel hverdag.

Si ja til livet! Prioriter deg selv.

Player FM - Internet Radio Done Right

Lisätty three vuotta sitten

Sisällön tarjoaa Sølvi Antonette Dalhaug. Sølvi Antonette Dalhaug tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/all-about-change">All About Change</a></span>

1
All About Change

Lopeta tilaus

8 päivää sitten8d ago

Lopeta tilaus

Kuukausittain+

How do we build an inclusive world? Hear intimate and in-depth conversations with changemakers on disability rights, youth mental health advocacy, prison reform, grassroots activism, and more. First-hand stories about activism, change, and courage from people who are changing the world: from how a teen mom became the Planned Parenthood CEO, to NBA player Kevin Love on mental health in professional sports, to Beetlejuice actress Geena Davis on Hollywood’s role in women’s rights. All About Change is hosted by Jay Ruderman, whose life’s work is seeking social justice and inclusion for people with disabilities worldwide. Join Jay as he interviews iconic guests who have gone through adversity and harnessed their experiences to better the world. This show ultimately offers the message of hope that we need to keep going. All About Change is a production of the Ruderman Family Foundation. Listen and subscribe to All About Change wherever you get podcasts. https://allaboutchangepodcast.com/

6 vuotta sitten 15:58

M4A•Jakson koti

Ja, faktisk så stillferdig at kanskje ingen oppdager at du noe minutter her eller der får "luftet hjernen" litt, roet pusten og hentet inn tiltrengt ny energi i en travel hverdag.

På samme vis kan du også bruke disse små lure teknikkene hvis du fra før er utslitt, utbrent, eller bare føler du trenger påfyll i hverdagen.

Legg merke til hva som skjer, klarer du koble inn sansene dine er det faktisk veien tilbake til en dypere kontakt med deg selv!

11 jaksoa

Små lure råd: Slik kan du hente inn små energidoser i løpet av enn travel hverdag.

Si ja til livet! Prioriter deg selv.

published 6 vuotta sitten

Jaa

M4A•Jakson koti

Ja, faktisk så stillferdig at kanskje ingen oppdager at du noe minutter her eller der får "luftet hjernen" litt, roet pusten og hentet inn tiltrengt ny energi i en travel hverdag.

På samme vis kan du også bruke disse små lure teknikkene hvis du fra før er utslitt, utbrent, eller bare føler du trenger påfyll i hverdagen.

Legg merke til hva som skjer, klarer du koble inn sansene dine er det faktisk veien tilbake til en dypere kontakt med deg selv!

11 jaksoa

Kaikki jaksot

1
Hvorfor skal det være så vrient å kunne stå opp for seg selv, ta sine beslutninger og valg?? 13:20

5 vuotta sitten13:20

13:20

Beslutningsverging, fastlåst mønster, usikkerhet eller tankeløshet...........??? Å Guuuuud, jeg vet ikke- hva synes du???? Er du en av de som havner i slike situasjoner.....................................................

1
Hvorfor er det så vanskelig å stå opp for seg selv, tørre å si JA til seg selv? Hva er du redd for? 13:51

6 vuotta sitten13:51

13:51

Redsel har mange forkledninger. Ytre faktorer som vi gjør til reelle sannheter, fornektelser, mistenksomhet, verden er så ubarmhjertig osv. Hva hvis vi snur det på hodet å begynner å åpne opp sinnet, se muligheter, si JA til sitt indre og livet. Da stilner kaotiske, formanende tanker, kroppen finner roen -trygg på at VI kjenner hva som skjer inni oss. Hjernen og nervesystemet roes ned og døgnet i oss lever i sin naturlige oppbyggende rytme; aktiv på dagtid og oppbyggende søvn om natten.…

1
Hvordan la HUMLA SUSE! 7:45

6 vuotta sitten7:45

7:45

Når hverdagen, tankene, og all selvpålagte oppgaver tar overhånd. Hvordan snu seg rundt, slippe taket og kontrollen- for sist men ikke minst finne fred med seg selv og kaoset på kort tid?

1
Gleden over de små ting! 15:13

6 vuotta sitten15:13

15:13

Hva skal til for å roe ned kropp og sjel ,og hvilke avtrykk setter det i ei menneskesjel slik at du kan si: Jeg kjenner jeg er helt i meg selv fra innerst til ytterst.

1
Flink pike/gutt-mentalitet mentalitet. Hv betyr det?? 10:25

6 vuotta sitten10:25

10:25

Har du lurt på hvorfor du gang på gang ramler opp i samme situasjon, eller knivholder på fastgrodde meninger eller holdninger du gjerne skulle være kvitt? Hva skal til og å tørre stå på egne bein uansett hva andre mener eller synes.....

1
Små lure råd: Slik kan du hente inn små energidoser i løpet av enn travel hverdag. 15:58

6 vuotta sitten15:58

15:58

Ja, faktisk så stillferdig at kanskje ingen oppdager at du noe minutter her eller der får "luftet hjernen" litt, roet pusten og hentet inn tiltrengt ny energi i en travel hverdag. På samme vis kan du også bruke disse små lure teknikkene hvis du fra før er utslitt, utbrent, eller bare føler du trenger påfyll i hverdagen. Legg merke til hva som skjer, klarer du koble inn sansene dine er det faktisk veien tilbake til en dypere kontakt med deg selv!…

1
"Kommunikasjon eller krig" med deg selv. 14:46

6 vuotta sitten14:46

14:46

Hvordan få tilbake livsgnisten? Hvilken forbindelse har fordøyelse med nattero- og søvn? Etter altfor mange år med diffuse plager, dårlig energi i hverdagen, magesmerter, hodepine, søvnløshet dag etter dag, uke etter uke, år etter år, innså jeg at jeg måtte ta et valg. Jeg valgte "meg selv", mitt liv, min helse, min hverdag i utvikling mot overskudd og vitalitet. Så hver gang jeg går på trynet, heldigvis er det ikke så hyppig nå. Likevel takker jeg for hver gang det skjer for da får jeg en påminnelse om hvor kjapt kroppen og nervesystemet mitt reagerer hvis jeg gjør noe som ikke er så lurt. Samtidig får jeg et bevis på at jeg lever og faktisk selv velger mitt liv og min hverdag! Takk, kjære kropp for din rettledning og visdom og at jeg er så heldig å få kjenne livet og skape min hverdag -hvert eneste døgn!!!…

1
ØNSKEBRØNNEN 14:32

6 vuotta sitten14:32

14:32

Tanker rundt hva som betyr noe i livet av smått og stort. Kan man binde sammen ønskene og hvordan realisere slik at de blir en realitet helhetlig.

1
Selv-saboteringer ,hvorfor gjør vi det?? Vær mer uhøytidelig å leken- uansett alder! 14:50

6 vuotta sitten14:50

14:50

Hvor ofte etter vi ikke grenser for oss selv for å unngå å skille oss ut fra den gjengse normen. Det er noe som heter en "usynlig regel" hva som er akseptert. Hvor farlig er det å bryte med disse reglene og heller begynne å LEVE, utforske og være søkende, istedet for begrensende til livet? Vær uhøytidelig og leken- og si JA jeg lever!…

1
OPP OG NEDTURER I LIVET 33:05

6 vuotta sitten33:05

33:05

Hva gjør du når du møter motgang? Hva skjer når du butter rett inn i noe du overhode ikke vil se eller kjenne på? Stikker du av, blir du irritert, tenker du "pokker og",eller grubler deg halvveis ihjel for å finne svaret? Kanskje du føler det som om du plutselig befinner deg i en hengemyr og kaver etter fast grunn,.................................. Hva er motgang? Skjebnens ironi eller mulighet til ny vekst og utvikling--------------------- Ønsker du bestille en gratis halvtimens caughing bruk denne linken: https://www.solviantonette.no/sov_godt_igjen_book_samtale…

1
Egenverd og selvprioriteringer. 31:01

6 vuotta sitten31:01

31:01

Ønsker du bestille en gratis halvtimens caughing med meg, bruk denne linken :) https://www.solviantonette/sov_godt_igjen_book_samtale

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

Kuuntele yli 500 aihetta

Apple AirPods Pro 2 Wireless Earbuds, Active Noise Cancellation, Hearing Aid Feature, Bluetooth Headphones, Transparency, Personalized Spatial Audio, High-Fidelity Sound, H2 Chip, USB-C Charging

Amazon Fire TV Stick 4K (newest model) with AI-powered Fire TV Search, Wi-Fi 6, stream over 1.5 million movies and shows, free & live TV

Amazon Basics Multipurpose Copy Printer Paper, 8.5" x 11", 20 lb, 8 Reams, 4000 Sheets, 92 Bright, White

Bounty Quick Size Paper Towels, White, 8 Family Rolls = 20 Regular Rolls (Packaging May Vary)

Mighty Patch™ Original patch from Hero Cosmetics - Hydrocolloid Acne Pimple Patch for Covering Zits and Blemishes in Face and Skin, Vegan-friendly and Not Tested on Animals (36 Count)

Amazon Basics Dog and Puppy Pee Pads with Leak-Proof Quick-Dry Design for Potty Training, Standard Absorbency, Regular Size, 22 x 22 Inches, Pack of 100, Blue & White

TERRO T300B Liquid Ant Killer, 12 Bait Stations

Tubi: Watch Free Movies & TV Shows

Minecraft

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

1
All About Change

Si ja til livet! Prioriter deg selv. « »
Små lure råd: Slik kan du hente inn små energidoser i løpet av enn travel hverdag.

Små lure råd: Slik kan du hente inn små energidoser i løpet av enn travel hverdag.

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Kaikki jaksot

1
Hvorfor skal det være så vrient å kunne stå opp for seg selv, ta sine beslutninger og valg?? 13:20

1
Hvorfor er det så vanskelig å stå opp for seg selv, tørre å si JA til seg selv? Hva er du redd for? 13:51

1
Hvordan la HUMLA SUSE! 7:45

1
Gleden over de små ting! 15:13

1
Flink pike/gutt-mentalitet mentalitet. Hv betyr det?? 10:25

1
Små lure råd: Slik kan du hente inn små energidoser i løpet av enn travel hverdag. 15:58

1
"Kommunikasjon eller krig" med deg selv. 14:46

1
ØNSKEBRØNNEN 14:32

1
Selv-saboteringer ,hvorfor gjør vi det?? Vær mer uhøytidelig å leken- uansett alder! 14:50

1
OPP OG NEDTURER I LIVET 33:05

1
Egenverd og selvprioriteringer. 31:01

Tervetuloa Player FM:n!

Ailun 3 Pack Screen Protector for iPhone 16 Pro Max [6.9 inch] + 3 Pack Camera Lens Protector with Installation Frame,Sensor Protection,Dynamic Island Compatible,Case Friendly Tempered Glass Film

Bounty Paper Towels Quick Size, White, 16 Family Rolls = 40 Regular Rolls (Packaging May Vary)

MAYHEM

TurboTax Deluxe 2024 Tax Software, Federal & State Tax Return [PC/MAC Download]

Amazon Basics Multipurpose Copy Printer Paper, 8.5 x 11 inches, 20 lb, 1 Ream, 500 Sheets, 92 Bright, White

2024 Panini Donruss Holiday Football Trading Cards Blaster Box

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

$25 PlayStation Store Gift Card [Digital Code]

Sweet Dreams (feat. Miguel)

MAYBESTA Professional Wireless Lavalier Lapel Microphone for iPhone, iPad - Cordless Omnidirectional Condenser Recording Mic for Interview Video Podcast Vlog YouTube

Apple AirTag

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

Apple AirPods Pro 2 Wireless Earbuds, Active Noise Cancellation, Hearing Aid Feature, Bluetooth Headphones, Transparency, Personalized Spatial Audio, High-Fidelity Sound, H2 Chip, USB-C Charging

Amazon Fire TV Stick 4K (newest model) with AI-powered Fire TV Search, Wi-Fi 6, stream over 1.5 million movies and shows, free & live TV

Amazon Basics Multipurpose Copy Printer Paper, 8.5" x 11", 20 lb, 8 Reams, 4000 Sheets, 92 Bright, White

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Si ja til livet! Prioriter deg selv. « » Små lure råd: Slik kan du hente inn små energidoser i løpet av enn travel hverdag.

Små lure råd: Slik kan du hente inn små energidoser i løpet av enn travel hverdag.

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Tervetuloa Player FM:n!

Ailun 3 Pack Screen Protector for iPhone 16 Pro Max [6.9 inch] + 3 Pack Camera Lens Protector with Installation Frame,Sensor Protection,Dynamic Island Compatible,Case Friendly Tempered Glass Film

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

$25 PlayStation Store Gift Card [Digital Code]

Sweet Dreams (feat. Miguel)

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

Pikakäyttöopas

Si ja til livet! Prioriter deg selv. « »
Små lure råd: Slik kan du hente inn små energidoser i løpet av enn travel hverdag.