Jaa
))
Проект урокимедитации является авторским и осуществляется исключительно в целях расширения кругозора и обеспечения вдохновения на практику здорового образа жизни, йоги и медитации.
…
continue reading
Анонс «Сядь, подыши в ожидании»
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now.
Last successful fetch was on September 18, 2023 07:38 (
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 357156677 series 2501006
Sisällön tarjoaa Сядь, подыши. Сядь, подыши tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Полтора года назад я стала мамой, и в скором времени готовлюсь стать ею снова, поэтому меня увлекает исследование того, как майндфулнесс-практики могут поддержать во время такого интенсивного периода жизни как рождение детей.
Этот интерес воплотился в новый проект сядь, подыши «в ожидании» – это аудиопрактики для расслабления в период беременности, родов и раннего материнства.
Путь к материнству наполнен разными эмоциями и состояниями – Радостное предвкушение, тревога из-за перемен в теле и жизни, уязвимость из-за отсутствия контроля и просто усталость – всему есть место на этом пути.
В такой период важна поддержка, поэтому я создаю серию практик, которые помогут расслабиться и восстановить силы.
В курсе мы будем использовать практики на фокус внимания, дыхательные техники, расслабление, письменные практики, прогулки, самомассаж и другое.
Курс уже доступен, можно начать его в любой момент. Ссылка на сайт: podyshi.com/motherhood
…
continue reading
Этот интерес воплотился в новый проект сядь, подыши «в ожидании» – это аудиопрактики для расслабления в период беременности, родов и раннего материнства.
Путь к материнству наполнен разными эмоциями и состояниями – Радостное предвкушение, тревога из-за перемен в теле и жизни, уязвимость из-за отсутствия контроля и просто усталость – всему есть место на этом пути.
В такой период важна поддержка, поэтому я создаю серию практик, которые помогут расслабиться и восстановить силы.
В курсе мы будем использовать практики на фокус внимания, дыхательные техники, расслабление, письменные практики, прогулки, самомассаж и другое.
Курс уже доступен, можно начать его в любой момент. Ссылка на сайт: podyshi.com/motherhood
54 jaksoa
