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S02E05 - Alimentación Emocional
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Las emociones influyen en todas las áreas de nuestras vidas. En muchas ocasiones afectan la manera en la que detectamos y controlamos necesidades que originalmente deberían ser básicas y fisiológicas, como es el caso del hambre. De hecho, las emociones pueden estar tan ligadas a tus hábitos alimenticios que automáticamente buscas un regalo cuando estás enojado o estresado sin pensar en lo que estás haciendo. En el episodio de hoy hablamos de la alimentación emocional con Lcda. Luisa Cantisano, Psicóloga y Nutricionista. Fuentes Bibliográficas: 1. bit.ly/2D5L8u9 2. bit.ly/33ZQCSN 3. mayocl.in/2CUhXdq --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinlechuga/message
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