Artwork

Sisällön tarjoaa jessiandricks. jessiandricks tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Are you checking out on stress?

24:24
 
Jaa
 

Manage episode 357946614 series 2706721
Sisällön tarjoaa jessiandricks. jessiandricks tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, I share a 5 breath practice for when you are drained, a meditation on letting thoughts drift away, and how to tell is you are checking on or checking out on your stress.

Resources:

Clevr Blends $20 off your first order*

The Resilient SLP Toolbox - FREE Resources

JessiAndricks.com

Transcript Blog Post

  continue reading

66 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 357946614 series 2706721
Sisällön tarjoaa jessiandricks. jessiandricks tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, I share a 5 breath practice for when you are drained, a meditation on letting thoughts drift away, and how to tell is you are checking on or checking out on your stress.

Resources:

Clevr Blends $20 off your first order*

The Resilient SLP Toolbox - FREE Resources

JessiAndricks.com

Transcript Blog Post

  continue reading

66 jaksoa

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas