Artwork

Sisällön tarjoaa Alan Groudle. Alan Groudle tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Off-Season Training

1:00:20
 
Jaa
 

Manage episode 311300236 series 3102851
Sisällön tarjoaa Alan Groudle. Alan Groudle tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode we sit down to talk about off-season training. During the podcast we chat about the importance of taking a break, how mindset is important and how one’s opinion of their fitness may not correlate to what it actually is. We also talk about some feel good workouts we gravitate towards when getting back into a cycle. In the next episode we will talk about different types of stretching, when to do each and tools for recovery.

  continue reading

19 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 311300236 series 3102851
Sisällön tarjoaa Alan Groudle. Alan Groudle tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode we sit down to talk about off-season training. During the podcast we chat about the importance of taking a break, how mindset is important and how one’s opinion of their fitness may not correlate to what it actually is. We also talk about some feel good workouts we gravitate towards when getting back into a cycle. In the next episode we will talk about different types of stretching, when to do each and tools for recovery.

  continue reading

19 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi
Toista