))
E13 Szelidítsd meg a belső szabotőrödet!
Manage episode 375623009 series 3489929
Sisällön tarjoaa Csekovszky Anna. Csekovszky Anna tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Belső hangjaink: szabotőr vagy pártfogó? Hogyan alakítsd a negatívot pozitívba, a kritikust támogatóvá és a fenyegetőt bíztatóvá.
👉 Milyen formákban szólalhat meg a belső hangunk?
👉 Mindenkinek vannak belső hangjai?
👉 Mi erősíti fel a hangerőt az önszabotáló belső hangokon?
👉 Hogyan hat a teljesítményükre az, ahogy belül magunkhoz beszélünk?
👉 Melyek a leggyakoribb belső szabotőrök?
👉 Hogyan szállhatunk szembe a negatív, visszahúzó belső hangokkal?
👉 Módszerek a pszichoterápiából, amiket bevethetsz, hogy támogatóbban állj saját magadhoz
📩 Az epizódhoz tartozó ingyenes letölthető segédanyagot itt éred el.
–––
💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. Ha van rá lehetőséged és szeretnéd másként is támogatni a podcastet, akkor csatlakozz a Patreon közösségemhez.
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.
Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra
Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra
Youtube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra
58 jaksoa
Jaa
