Artwork

Sisällön tarjoaa Sadiq Saif. Sadiq Saif tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Burnout Hell

32:49
 
Jaa
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on August 12, 2024 16:53 (4M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 380819040 series 3523357
Sisällön tarjoaa Sadiq Saif. Sadiq Saif tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Content Warning:

This episode talks about various mental health episodes such as burnout and depression.

Here we are, the last episode of this season of The Art of Sysadmin. I left the heaviest topic for last.

Here is a rough list of things I talk about in this episode:

  • what is burnout?
  • what causes it?
  • overwork
  • not enough personal time
  • work intruding on personal time
  • fighting fires
  • what does it feel like?
  • feeling empty inside
  • feeling dead inside
  • depressive episodes
  • lack of self confidence
  • how do we prevent and/or mitigate it?
  • work-life balance
  • setting aside time specifically for personal growth and enjoyment
  • self care and balance
  • fuck capitalism, go home

If you wish to support the podcast financially, you can do so on Patreon.

      continue reading

    5 jakso

    Artwork
    iconJaa
     

    Fetch error

    Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on August 12, 2024 16:53 (4M ago)

    What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

    Manage episode 380819040 series 3523357
    Sisällön tarjoaa Sadiq Saif. Sadiq Saif tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

    Content Warning:

    This episode talks about various mental health episodes such as burnout and depression.

    Here we are, the last episode of this season of The Art of Sysadmin. I left the heaviest topic for last.

    Here is a rough list of things I talk about in this episode:

    • what is burnout?
    • what causes it?
    • overwork
    • not enough personal time
    • work intruding on personal time
    • fighting fires
    • what does it feel like?
    • feeling empty inside
    • feeling dead inside
    • depressive episodes
    • lack of self confidence
    • how do we prevent and/or mitigate it?
    • work-life balance
    • setting aside time specifically for personal growth and enjoyment
    • self care and balance
    • fuck capitalism, go home

    If you wish to support the podcast financially, you can do so on Patreon.

        continue reading

      5 jakso

      Kaikki jaksot

      ×
       
      Loading …

      Tervetuloa Player FM:n!

      Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

       

      Pikakäyttöopas