Artwork

Sisällön tarjoaa Manning Sumner. Manning Sumner tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Ep 10. Own Your Different: Manning Sumner and Justin Roethlingshoefer

1:18:46
 
Jaa
 

Manage episode 359741545 series 3439855
Sisällön tarjoaa Manning Sumner. Manning Sumner tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this podcast episode of The Big Dawgs podcast, Manning Sumner welcomes Justin Roethlingshoefer, founder of Own It, a personalized coaching program that focuses on health, wellness, and mindset to help people start living their best lives. Having his MS in Sport Performance and Human Biology, and a background in functional medicine, Justin has 20+ years of experience working with Stanley Cup Champions, NHL MVPs, Super Bowl Champions, Olympians, entrepreneurs, fortune 500 companies, and even founded a private camp for professional hockey players focusing on healing them from the inside out.

In this podcast episode, Manning and Justin talk about human optimization, by mastering the 8 controllables (exercise, nutrition, hydration, sleep, immune function, environment, mindset, and self-care) to become your best self, managing stress through overreaching and regeneration, and owning what makes you different to live a life of purpose and fulfillment.

  continue reading

52 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 359741545 series 3439855
Sisällön tarjoaa Manning Sumner. Manning Sumner tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this podcast episode of The Big Dawgs podcast, Manning Sumner welcomes Justin Roethlingshoefer, founder of Own It, a personalized coaching program that focuses on health, wellness, and mindset to help people start living their best lives. Having his MS in Sport Performance and Human Biology, and a background in functional medicine, Justin has 20+ years of experience working with Stanley Cup Champions, NHL MVPs, Super Bowl Champions, Olympians, entrepreneurs, fortune 500 companies, and even founded a private camp for professional hockey players focusing on healing them from the inside out.

In this podcast episode, Manning and Justin talk about human optimization, by mastering the 8 controllables (exercise, nutrition, hydration, sleep, immune function, environment, mindset, and self-care) to become your best self, managing stress through overreaching and regeneration, and owning what makes you different to live a life of purpose and fulfillment.

  continue reading

52 jaksoa

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas