))
10-Minute Mindful Awareness Meditation
Manage episode 309948729 series 3044289
Sisällön tarjoaa The Courageous Path and Rachel Horton White. The Courageous Path and Rachel Horton White tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
This is a 10-minute meditation to bring us into mindful awareness first of our bodies, through our inhale and exhale, and then into our external environment by being aware of sounds around us. ------ If you liked what you heard today, I invite you to follow or subscribe here. For more on me, Rachel Horton White, and the life coaching, mindfulness instruction, hypnotherapy and intuitive readings I offer, please visit www.soulfulworkconsulting.com. Music by Chris Kemp White (www.chriskempwhite.com).
…
continue reading
128 jaksoa
Jaa
