))
Marla Ruhana talks to us about battling teen’s anxiety and our own, with awareness of our thoughts
Manage episode 319541095 series 3134771
Sisällön tarjoaa Gaby Boddy. Gaby Boddy tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Marla describes how being aware of the fact that as we think, so we feel, therefore we act, can help us reframe intrusive and automatic thoughts, discovering they can’t hurt us and therefore soothe our anxiety.
…
continue reading
25 jaksoa
Jaa
