We are a Filipino-Chinese couple living in the heart of Manila. We have been together for 20 years and decided to make this podcast to share our life experiences. Our podcast has no format and may discuss random things like relationships, recommended food in Binondo or about our philosophy in life. If you like our podcast, don’t forget to click the subscribe/follow button and give us a 5 star rating ^.^ Please visit our FB page @kwentuhansessionsph and ig page @kwentuhansessions. You can als ...
…
continue reading
Sisällön tarjoaa The Michaela Boehm Podcast and Michaela Boehm. The Michaela Boehm Podcast and Michaela Boehm tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Episode #84: Rewilding, Habit Stacking, & Subtle Body Yoga
MP3•Jakson koti
Manage episode 364516254 series 2517519
Sisällön tarjoaa The Michaela Boehm Podcast and Michaela Boehm. The Michaela Boehm Podcast and Michaela Boehm tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Listen to Michaela answer questions from a recent live workshop on topics such as rewinding the breath, releasing fight or flight states, habit stacking for effective practice, and esoteric subtle body yoga. 00:00 - Rewilding your breath vs breath work 04:27 - Pros and cons of state pumping 05:19 - What it takes to practice embodiment 07:24 - Minimum practice requirements for teachers vs personal practice 10:37 - How to build habits with habit stacking 11:53 - Make your props visible 12:43 - How Non-Linear Movement Method® works 13:54 - Releasing after fight or flight events 17:38 - When embodiment practice feels difficult 19:22 - How Michaela used her practice when her house burned down 28:20 - Michaela on subtle body yoga For workshops, teacher training and courses: https://www.michaelaboehm.com To order Michaela's book "The Wild Woman's Way" : https://amzn.to/2BQ5WpY Music ‘Deva Dasi’ by Steve James at https://www.guruviking.com
…
continue reading
125 jaksoa
MP3•Jakson koti
Manage episode 364516254 series 2517519
Sisällön tarjoaa The Michaela Boehm Podcast and Michaela Boehm. The Michaela Boehm Podcast and Michaela Boehm tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Listen to Michaela answer questions from a recent live workshop on topics such as rewinding the breath, releasing fight or flight states, habit stacking for effective practice, and esoteric subtle body yoga. 00:00 - Rewilding your breath vs breath work 04:27 - Pros and cons of state pumping 05:19 - What it takes to practice embodiment 07:24 - Minimum practice requirements for teachers vs personal practice 10:37 - How to build habits with habit stacking 11:53 - Make your props visible 12:43 - How Non-Linear Movement Method® works 13:54 - Releasing after fight or flight events 17:38 - When embodiment practice feels difficult 19:22 - How Michaela used her practice when her house burned down 28:20 - Michaela on subtle body yoga For workshops, teacher training and courses: https://www.michaelaboehm.com To order Michaela's book "The Wild Woman's Way" : https://amzn.to/2BQ5WpY Music ‘Deva Dasi’ by Steve James at https://www.guruviking.com
…
continue reading
125 jaksoa
Alla avsnitt
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.