Artwork

Sisällön tarjoaa Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk. Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

The Elements of a Healthy Philosophy of Life

51:15
 
Jaa
 

Manage episode 332426569 series 3076467
Sisällön tarjoaa Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk. Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this podcast, I discuss the twenty elements that are foundational to a healthy philosophy of life and the core ideas of REBT. Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) is more than a pioneering form of cognitive behavior therapy. In my view, REBT is also a philosophy of life. These elements can be used diagnostically to assess your own philosophy of life and you can use this list to target areas where you might improve to have greater personal happiness, meaning, and emotional well-being. (Note: You may want to visit my website REBTDoctor.com for other resources that are free for you emotional education.)

  continue reading

44 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 332426569 series 3076467
Sisällön tarjoaa Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk. Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this podcast, I discuss the twenty elements that are foundational to a healthy philosophy of life and the core ideas of REBT. Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) is more than a pioneering form of cognitive behavior therapy. In my view, REBT is also a philosophy of life. These elements can be used diagnostically to assess your own philosophy of life and you can use this list to target areas where you might improve to have greater personal happiness, meaning, and emotional well-being. (Note: You may want to visit my website REBTDoctor.com for other resources that are free for you emotional education.)

  continue reading

44 jaksoa

Todos los episodios

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas